La réflexologie

Petite histoire ...

La réflexologie est pratiquée par différents peuples depuis l’Antiquité. On reconnait que la première forme de réflexologie est originaire de Chine et remonterait à plus de 5000 ans. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain et l’étymologie du mot « pied » en chinois signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ». Les pieds en contact avec la Terre, recevaient des énergies positives et ils participaient au maintien de notre équilibre physique, mental et spirituel.  
Le Docteur William Fitzgerald est l'initiateur de la podo-réflexologie au début du XXème siècle aux Etats-Unis. Il est le fondateur de la « Thérapie des zones » qui consiste à localiser des zones réflexes en divisant le corps humain en dix zones égales et longitudinales. 

C'est Eunice Ingham, physiothérapeute américaine qui a diffusé cette méthode. Elle a mis au point, au début des années 1930, la réflexologie telle qu'on la connait aujourd'hui. Elle est l'auteure du premier traité de réflexologie moderne dans lequel l’ensemble du corps est cartographié sur les mains et les pieds.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont d'ordre physique, psychique et émotionnel.

La réflexologie agit sur différents domaines :

Système respiratoire : sinusite, bronchite, asthme, apnées du sommeil ...
Système nerveux  : cervicalgie, lombalgie, sciatique, migraines, troubles du sommeil, dépression, fibromyalgie, anxiété ...
Système digestif : constipation, diarrhée, ballonnements ...
Système urinaire : cystite, énurésie ...
Système génital : dysménorrhée, ménopause, endométriose ...
Les organes des sens : acouphènes, vertiges, eczéma, acné, psoriasis ...

Comment se déroule une séance?

Lors de la première séance, je procède à un entretien précis au cours duquel la personne parle de ses maux et symptômes. C'est ainsi que j' élabore un protocole personnalisé. Une fois les chaussures enlevées, la personne est invitée à s’installer confortablement soit sur un transat ou sur une table de massage, la tête légèrement relevée. Je suis assise au niveau des pieds. La première intention est de mettre en confiance la personne et de la détendre en réalisant des mouvements spécifiques exercés sur les deux pieds. Ensuite, je travaille sur les zones réflexes et je les relaxe. 
Pendant ce temps-là, la personne accède à un grand moment de bien-être et de lâcher-prise. Elle peut parfois s'assoupir. Une séance dure environ une heure, elle est vécue comme un moment privilégié de détente. Après celle-ci, on peut observer des signes tels que le bâillement, la faim, la soif, l'envie d’uriner…

Quelles sont les contre-indications ?

Il existe peu de contre-indications. Cependant, la réflexologie est contre indiquée pour les personne ayant une phlébite, une thrombophlébite, des problèmes au niveau des pieds comme une entorse. Une prudence est de mise les premiers mois de grossesse.

Les formules

- Séance de réflexologie plantaire 45 minutes : 45 €
- Séance de réflexologie aux sons du bol tibétain : 50 €
- Séance duo réflexologie faciale et plantaire 1h : 60 €
- Séance de réflexologie plantaire en pleine nature : 50 €
- Séance de réflexologie plantaire enfants/ados 30 minutes (jusqu'à 15 ans) : 30 €
- Séance Réflexo Lahochi 1h15 : 70 €

- Séance à domicile : + 10 € sur les différentes formules

Petite histoire... 

La réflexologie faciale est une technique vietnamienne.
Le Dien' Chan' prit naissance en 1980 grâce au docteur Bui Quoc Chau. Il dessina 22 projections du corps sur le visage et définit plus de 500 points réflexes.
Nhuan Le Quang, vietnamien émigré en France, a mis au point une méthode simplifiée : le Dien' Cham'. Il s'agit d'un condensé de la méthode de son inventeur, utilisant une soixantaine de points réflexes.
Aujourd'hui, le Dien' Cham' entraîne des résultats très satisfaisants dans le soulagement de la douleur.

Les bienfaits de la réflexologie faciale 

Dien' Cham'

Voici un aperçu de ce que peut soulager cette technique :

Problèmes de dos : douleurs lombaires, sciatique  …
Troubles hormonaux : règles douloureuses, prostatite …
Problèmes de peau : acné, eczéma, psoriasis …
Troubles digestifs : diarrhée, constipation ...
Troubles du système nerveux : dépression, insomnie, angoisses, fatigue, migraines ...
Malaises divers : vertiges, acouphènes, bouffées de chaleur ...
Problèmes respiratoires : bronchite, sinusite, angine, toux …

Comment se déroule une séance ?

A la suite d'un temps de partage autour de sa problématique, j'invite la personne à se mettre en position allongée sur une table de massage.
Sur une musique relaxante, je commence par des mouvements de détente exercés au niveau du visage. En fonction du trouble, je stimule certains points réflexes à l'aide d'un stylet puis je termine par des mouvements de relaxation.
Le travail des points réflexes sur le visage peut parfois être dérangeant.
Une séance dure environ trente minutes. 

Quelles sont les contre-indications ?

Il existe peu de contre-indications. Cependant, la réflexologie faciale n'est pas recommandée pour les femmes enceintes et les personnes ayant des problèmes de tension.

Les formules

- Séance réflexologie faciale/Dien'Cham' 30 minutes : 35 €
- Duo réflexologie faciale et plantaire 1h : 60 €
- Séance à domicile : +10 € sur les différentes formules